MindFullness

Mindfulness: Waar je aandacht is, daar ben je.

Mindfulness betekent: ‘bewust gewaar zijn van de ervaring van moment tot moment zonder oordeel’. Mindfullness…

Ontspannen is goed voor je geld.

Teveel mensen zijn gestresst over geldzaken

Straal zelfverzekerdheid uit

Kom zelfverzekerd over op je gesprekspartner(s)

Lichaamsbehandelingen

Vermoeid, last van stress en prikkelbaar? Ga er dan eens lekker een dagje op uit…

Gezond slapen

Ligt u weleens urenlang te piekeren?  Slaapt u slecht bij het vooruitzicht van een spannende of…

Lachen is gezond!

Lachen is heerlijk en leuk en bovendien erg gezond! Zelfs zó gezond dat er een…

Zo kan je stress verminderen!

Heb je veel last van stress en wil je hier het liefst zo snel mogelijk…

Wat is MindFullness eigenlijk?

Je eet een chocoladereep en neemt een paar hapjes en voordat je het doorhebt is…

Krijg meer energie

Iedereen kan meer energie gebruiken. Meer energie om je dagelijkse taken uit te voeren op…

Vriend en vijand: hakken

Het liefst heb je een kast vol hakken. Voor elke gelegenheid en elke outfit heb…