HEALTH & LIFESTYLE Archieven

Nederland is in de ban van de griep en de verkoudheid. Je kent het vast…

Een calorie is de eenheid waarin energie wordt uitgedrukt. Wanneer er wordt gezegd dat een…

Hard werkende mensen zoeken verschillende manieren om de druk en stress op van werk te…

Anti-oxidanten, magnesium, kalium, omega 3-vetzuren zijn allemaal stoffen die stress verminderen. Maar weet jij wat…

Mindfulness betekent: ‘bewust gewaar zijn van de ervaring van moment tot moment zonder oordeel’. Mindfullness…

Stresspreventie: hardlopen, mediteren of een half uur lang helemaal niets. Een nieuwe manier om de…

Vijf beautyblunders. Een beautyblunder is zo gemaakt. Bedenk goed wat bij jou staat, voordat je gaat experimenteren

Het allerbeste wat je kan doen? Niet wassen!

Teveel mensen zijn gestresst over geldzaken

Kom zelfverzekerd over op je gesprekspartner(s)