Het is de trend onder de jongeren; plastische chirurgie. De cijfers die uit steeds meer onderzoeken komen, zijn schokkend! Voor steeds meer jongeren lijkt het de normaalste zaak van de wereld te worden om wat aan hun lichaam te laten doen, maar waarom doen we het eigenlijk?

Hoe komt het dat plastische chirurgie zo populair wordt?

Op social media worden we allemaal dagelijks geconfronteerd met het ideaalbeeld, denk hierbij aan influencers op YouTube, Instagram of zelfs televisie. Doordat vloggers steeds opener worden naar het jongere publiek over hun ingrepen, komt het voor jongeren wel heel dichtbij. Dit betekent dus ook dat jongeren de drempel naar plastische chirugie mogelijk minder groot vinden.

Niet alleen influencers maken de drempel voor jongeren kleiner, ook plastische chirurgen maken deze drempel voor jongeren lager. Waar je als consument vroeger enkel wat informatie op de website kon vinden, kun je nu het hele traject volgen. Dit maakt het voor jongeren mogelijk om steeds meer informatie te winnen over plastische chirurgie, wat onder andere leidt tot meer vertrouwen.

Wist u al dat maar liefst 66% van de vrouwen die onder het mes gaan het enkel doen om hun zelfvertrouwen te vergroten?

Plastische chirurgie is voornamelijk populair omdat mensen hopen dat hun zelfbeeld hiermee vergroot wordt. In het tijdperk van alle social media, waarbij altijd alles leuk en mooi moet lijken, is het gemakkelijk om je te vergelijken met anderen. Dit is niet alleen iets wat op social media gebeurd, maar ook in real life. Er is altijd wel iemand mooier, knapper of iemand die betere vormen heeft, en dat is allemaal subjectief! Wat voor jou super mooi is, vindt de andere weer lelijk, dus waarom zou jij jezelf willen laten veranderen?

Hoewel ik het nu voornamelijk heb over de plastische chirurgie voor de een beter uiterlijk, is plastische chirurgie voor velen ook een uitkomst. Het kan namelijk de levens van sommigen mensen oprecht verbeteren. Dit verschijnsel heeft dus ook zeker goede kanten!

Benieuwd naar de mening van iemand die het van dichtbij heeft meegemaakt? Neem dan een kijkje op www.esmeelifestyle.nl

Vakantie betekent voor de meeste mensen er even uit gaan en genieten. Maar vaak komt bij genieten ook wat meer eten of alcohol om de hoek kijken, en zo vliegen de kilo’s er helaas aan. In dit artikel bespreek ik 7 tips om jouw te helpen de vakantiekilo’s weer kwijt te raken.

  1. Schakel weer over naar jouw oude eetpatroon. De meeste vakantiekilo’s ontstaan voornamelijk door net wat meer te eten of te drinken, terwijl je vaak minder actief bent. Als je zodra je weer thuis bent meteen weer overstapt naar jouw oude gewoonten van sporten en gezond eten, zul je zien dat de kilo’s eraf vliegen.
  2. Een deel van de kilo’s is vocht. Ben je naar een warm land geweest? Dan is de kans groot dat jouw lichaam ook veel vocht vasthoudt. Om ervoor te zorgen dat dit minder snel gebeurd, kun je het beste zo veel mogelijk drinken. Hierbij zit ook nog het voordeel dat veel water drinken jou ook kan helpen met afvallen.
  3. Maak gezonde recepten. Door het opzoeken en het maken van gezonde recepten, krijg je vaak al minder snel zin om te zondigen. Een goede tip hierbij is: kook wat vaker thuis en eet wat minder vaak buiten de deur.
  4. Vermijd alcohol. Alcohol is 1 van de grootste boosdoeners als het gaat om het winnen van kilo’s. Waar je in de vakantie vaak in de middag met jouw cocktail op het strand lag of tijdens het dineren vaak een lekker wijntje nam, kun je dat bij terugkomst in Nederland het beste vermijden. Je zult zien dat dit al ontzettend veel zal schelen in de cijfers op de weegschaal!
  5. Eet vezels. Uit onderzoek is gebleken dat het eten van vezels ervoor zorgt dat je afvalt.
  6. Combineer cardio- en krachttraining. Het is natuurlijk top als je al een rondje hardloopt, een rondje gaat fietsen of de trap neemt in plaats van de lift, maar wat ook helpt bij afvallen is krachttraining. Door het doen van krachttraining gaat je stofwisseling net wat harder werken, wat betekent dat je calorieën verbrand. Ideaal dus voor wie kilo’s wilt kwijtraken!
  7. Houd je hoofd koel. Wanneer je na jouw vakantie weer aan het werk of naar school gaat, zul je misschien merken dat je weer gestrest raakt, dit moet je echter proberen te vermijden! Stress creëert een hormoon die ervoor zorgt dat jij je buikvet niet snel zal kwijtraken, en dat is nou net iets wat je waarschijnlijk niet wilt.

Voor meer informatie kijk op: www.beautify.nl.

Je zult je misschien wel vaak afvragen: ‘Hoe creëer ik een mooie egale huid?’, het antwoord op deze vraag lijkt simpel, namelijk: goede verzorging. Echter vraagt deze goede verzorging meer aandacht dan dat we denken.

Je zult het misschien niet verwachten, maar onze huid heeft een eigen biologische klok, het zogenoemde circadiaanse ritme. Dit ritme zorgt ervoor dat onze huid overdag in de beschermmodus is. Deze modus beschermt de huid tegen de UV-straling van de zon, tegen de vervuiling van de lucht en tegen de vrije radicalen. Omdat de huid overdag zichzelf zo moet beschermen, zal het ’s nachts moeten herstellen. Tijdens de nacht maakt de huid antioxidanten aan en herstelt het zich van de schade die overdag is gedaan. Om de huid zo goed mogelijk te verzorgen kun je het beste voor producten kiezen waar veel actieve ingrediënten inzitten die het circadiaanse ritme kunnen aanvullen.

Wat doet de huid tijdens de beschermingsperiode?

  • Het zorgt voor de bescherming van de huidcellen tegen het UV-licht.
  • De huid wordt beschermd met de ’s nachts gemaakte antioxidanten.

Wat doet de huis in de herstellende periode?

  • Het zorgt ervoor de nieuwe cellen zich gaan verdubbelen.
  • Het maakt meer melatonine aan om de huid te herstellen van de schade van het UV-licht.

Wat wel leuk is om te weten, is dat de huid tijdens de beschermingsmodus het meest actief is tussen 07.00 en 11.00 uur en dat de herstellende periode het meest actief is tussen 21.00 en 00.00 uur.

Bent u benieuwd naar goede producten om uw huid te verzorgen? Neem dan een kijkje op: www. dermalogica.nl.