Wanneer je vraagt om een vrouw te beschrijven, wordt vaak aangegeven dat vrouwen lange haren hebben. Lang haar kan mooi en gezond worden gehouden, maar dan moet je het natuurlijk wel goed verzorgen. In dit artikel worden 10 tips gedeeld die zorgen voor mooie lange lokken.

10 tips

  1. Milde verzorging
    Gebruik milde, bij voorkeur natuurlijke verzorgingsproducten. De verzorgingsproducten kunnen het beste geen schadelijke of agressieve ingrediënten bevatten, dit is namelijk schadelijk voor het haar. Het is belangrijk om af en toe jouw haar te verwennen met een conditioner, haarmasker of natuurlijke middeltjes. Deze middelen dragen bij aan mooi haar.
  2. Gezonde hoofdhuid
    Om gezond en mooi haar te blijven behouden of te krijgen, is het van belang dat de hoofdhuid in goede conditie is. Een hoofdhuid in goede conditie bevat geen roos en je mag geen last hebben van jeuk of irritatie. In het ergste geval kan wanneer je last hebt van roos of jeuk dit leiden tot meer haaruitval en kale plekken.
  3. Haren voorzichtig wassen
    Je dient jouw haren met zorg te wassen. Gebruik lauwwarm water in plaats van heet water. Masseer met een shampoo van goede kwaliteit jouw haar in en spoel het lang uit, zodat er geen resten in het haar achterblijven. Vervolgens dep je jouw haar droog. Het beste is om jouw haar te laten drogen aan de natuurlijke lucht in plaats van föhnen of stijlen.
  4. Bescherm je haar
    Jouw haar dien je niet alleen te beschermen tegen de zon, maar ook tegen andere schadelijke invloeden zoals zwemmen in chloorwater en andere chemicaliën.
  5. Voorkom beschadiging
    Lang haar heeft ten opzichte van kort haar meer te verduren. Lang haar hangt vaak over de schouders, de haren slaan tegen de schouders of het haar wappert in de wind. Hierdoor krijg je eerder last van gespleten haar. Om gespleten haar zoveel mogelijk te voorkomen, kun je het haar in een losse vlecht dragen. Friemelen, draaien en onnodig frunniken aan je haar zorgt voor beschadiging.
  6. Opsteken
    Wanneer je jouw haar wilt opsteken is het van belang om dat niet te strak te doen. Heb je het gevoel dat er aan de hoofdhuid wordt getrokken dan is er extra spanning op het haar. Extra spanning is niet goed voor het haar. Gebruik elastieken en spelden van goede kwaliteit, dus geen elastieken met metaal. Wanneer je gaat slapen is het beste om jou haar in een losse vlecht te doen.
  7. Lang haar verven
    Het verven van je haar is een aanslag op het haar. Mocht je toch jouw haar willen verven, kies dan voor verf van goede kwaliteit. Laat jouw haren verven door de kapper of schaf kappersverf aan. Je kunt dan een mildere ontwikkelingsvloeistof kopen.

    Highlights zijn een betere optie dan het verven van jouw haren. Met highlights wordt maar een gedeelte van het haar geverfd. Tevens kun jouw haren laten kleuren met henna. Henna is niet schadelijk voor het haar. Het enige nadeel aan henna is dat er een beperkt aantal kleuren zijn.
  8. Borstelen
    Het is van belang dat je jouw haar niet borstelt wanneer het nat is. Nat haar is immers kwetsbaar. Het haar kan het best worden geborsteld wanneer het droog is. Borstel het haar terwijl je met je hoofd naar beneden hangt. Hierdoor kan je van nek tot de onderkant van je haren in een beweging borstelen. Bij het borstelen dien je een goede borstel te gebruiken. Borstels gemaakt van varkenshaar zijn het beste. Zo’n borstel neemt de natuurlijke olie van jouw hoofdhuid op en verdelen deze tijdens het borstelen over de rest van jouw haar.
  9. Klitten
    Mensen met lang haar hebben last van klitten. Klitten kun je het beste eruit halen met jouw vingers. Hiermee voorkom je dat jouw haar beschadigt of breekt.
  10. Levensstijl
    Jouw leefstijl en de voeding die jij nuttigt zijn de basis voor mooi, sterk en gezond haar. Gezond en gevarieerd eten met voldoende gezonde vetten en proteïnen zorgt dat het lichaam de juiste bouwstoffen heeft voor stevig haar.

Wil jij dat jouw lange lokken mooi blijven dan is het aan te raden om bovenstaande tips te hanteren.

Voor meer informatie over het verzorgen van lange lokken, kijk hier.

Wenkbrauwen geven vorm aan je gezicht. Op de markt zijn voldoende wenkbrauwproducten te verkrijgen om de perfecte wenkbrauwen te creëren. In dit artikel lees je welke make-up producten er zijn voor de wenkbrauwen en waarom deze producten behoren tot de beste.

Make-up producten voor de wenkbrauwen

  1. Anastasia Beverly Hills Dipbrow Pomade
    De wenkbrauwgel is goed gepigmenteerd en voelt zacht aan op de huid. Je hebt maar weinig van het product nodig om de wenkbrauwen in te tekenen. De gel is een waterbestendige formule die langdurig blijft zitten en niet slijt.
  2. MAC Cosmetics Great Browns Wenkbrauwpoeder
    Het palet bevat niet alleen kleuren voor de wenkbrauwen, maar ook een highlighter zit in het doosje. De highlighter kun je gebruiken om de wenkbrauwen heen. In het palet zitten twee kwastjes. Het schuin afgesneden kwastje kun je gebruiken om jouw wenkbrauw in model te brengen. Het andere kwastje kun je gebruiken voor het aanbrengen van highlighter.
  3. Diorshow Bold Brow Mascara
    Wil jij geen uren voor de spiegel staan, maar wel jouw wenkbrauwen voorzien van een kleurtje met deze brow mascara ben jij vliegensvlug klaar. De brow mascara lijkt op de gewone mascara en breng je gemakkelijk aan. Het betreft een klein borstje waardoor ook de haartjes in de buitenste hoek kunnen worden ingekleurd.
  4. Sensai Eyebrow Pencil Refill
    Naast dat het product mooi is op de wenkbrauwen, is het product beter voor het milieu. Het product kan namelijk worden bijgevuld waardoor verpakkingen worden bespaard.
  5. Benefit Goof Proof Brow Pencil
    Het pencil heeft een driehoekige vorm waarmee jij heel precies kunt werken. De kleur wordt goed door de wenkbrauwen opgepakt. Met het brede gedeelte van de punt kun je jouw wenkbrauw opvullen. Tevens kan je met de punt definitie geven aan jouw wenkbrauwen. Aan het uiteinde van het pencil zit een borstje waarmee het geheel kan worden geblend.
  6. Yves Saint Laurent Dessin Des Sourcils
    Het is een twee-in-een product. Met het potlood kun je de kleur aanbrengen op de wenkbrauw en met het borsteltje kun je net zo lang kammen tot jij tot een natuurlijk resultaat hebt bereikt.

Benieuwd naar bovenstaande producten kijk hier voor meer informatie

Op de markt zijn tientallen verschillende foundations verkrijgbaar. Voor ieder huidtype en huidskleur is er wel een geschikte foundation te vinden. Maar welke foundation is nou het beste…

Wist je dat stress de meest voorkomende reden is voor ziekteverzuim? Dat wil je uiteraard voorkomen! Maar wat kun je het beste doen om te ontspannen? Een ochtend- en avondritueel kunnen hun steentje al bijdragen. Maar wat werkt nou echt? In dit artikel lees je 10 methoden om te ontspannen die wetenschappelijk zijn bewezen door Dina Spector.

10 methoden om te ontspannen

  1. Luister naar een ontspannend lied
    Het is bewezen dat het nummer ‘Weightless, geschreven door de band Marconi Union’ het beste helpt om te ontspannen. Het lied heeft een continu ritme van 60 beats per minute. Het continue ritme zorgt ervoor dat de hersengolven en hartritme zich aanpassen aan het ritme.
  2. Zoen met jouw geliefde
    Bij zoenen komt het hormoon oxytocine vrij. Het hormoon bestrijdt het stresshormoon cortisol. Het zorgt dat jij ervoor dat jij ontspannen bent na het zoenen.
  3. Kijk een grappige film
    Van lachen word je gelukkiger. Lachen zorgt ervoor dat je minder stress hebt. Lach jij veel, dan heb je minder cortisol (stresshormoon) in het lichaam.
  4. Ga naar een yogales
    Yoga zorgt ervoor dat de ademhaling wordt gecontroleerd. Tevens breng je jouw lichaam in houdingen die ervoor zorgen dat de spieren zich ontspannen. Yoga bestrijdt vermoeidheid, depressie en angst.

    Uit onderzoek onder vijftig geneeskundestudenten blijkt dat yoga leidt tot betere examenresultaten. De oorzaak is gezocht in een hogere concentratie, lagere irritatieniveaus en een positievere kijk op het leven. Dit zijn allemaal gevolgen van het beoefenen van yoga.
  5. Eet chocolade
    Per dag helpt 40 gram donkere chocolade om met stress om te gaan. Chocolade maakt in de hersenen de vrolijke stof bèta-endorfin aan.
  6. Leer jezelf een mentale ‘trigger’ aan
    Zorg ervoor dat jij jezelf ontspant voor een activiteit die stress kan veroorzaken. Leer jezelf een routine aan die jij gebruikt om te ontspannen. Je kunt zelf bepalen waar je ontspannen van wordt.
  7. Neem een huisdier
    Bewezen is dat mensen met huisdieren een lagere bloeddruk hebben. Daarnaast kun je troost vinden in de aanwezigheid van een hond of kat.
  8. Neem een borrel
    Af en toe een klein borreltje nuttigen, zorgt ervoor dat het stressniveau omlaag gaat. Let op, wanneer je teveel drink, slaap je ’s nachts minder goed.
  9. Pak een kauwgompje
    Onderzoek heeft aangetoond dat het kauwen op kauwgom goed is voor stress en jouw concentratie verhoogt. De hoeveelheid in je speeksel wordt verlaagd door het kauwen van kauwgom.
  10. Negeer je telefoon
    Uit onderzoek van de Britisch Psychological Society blijkt dat mensen ontzettend in de stress raken van het continu checken van hun telefoon. Het betreft het checken van persoonlijke berichten. Stress wordt veroorzaakt, omdat men zich genoodzaakt voelt om constant op de hoogte te blijven van wat er in hun sociale leven gebeurt.

Wil je voorkomen dat je van stress ziek wordt, zorg ervoor dat je voldoende ontspant en bovenstaande tips opvolgt.

Wilt u het artikel nog een keer lezen, kijk hier.