De festivalzomer komt er weer aan!

Hoe Hip is jouw outfit?

Lekker bijkomen in de sauna

De traditionele Finse sauna In Finland bestaat de sauna al zo’n 2000 jaar. Uiteraard zagen…

Een mooi lichaam door te zwemmen

Wil jij een mooi, strak en gezond lichaam? Dan is zwemmen misschien wel wat voor…

Lachen is gezond!

Lachen is heerlijk en leuk en bovendien erg gezond! Zelfs zó gezond dat er een…

Spring je fit!

Terwijl steeds meer mensen zich inschrijven voor sportscholen om hun gewicht kwijt te raken en…

12 Liedjes die je harder laten zweten in de gym

Muziek speelt een hele grote rol bij het sporten. Het zorgt ervoor dat je lekker…

Afslanken in slechts 3 weken!

In 3 korte weken heb jij binnen no-time een mooi zomer lichaam waar je altijd…

Zo kan je stress verminderen!

Heb je veel last van stress en wil je hier het liefst zo snel mogelijk…

Yoga: gewoon lekker thuis!

Zou je het niet fijn vinden om een van die mensen te zijn waarbij je…

Effect sauna op je huid

Het is over het algemeen al bekent dat de sauna om verschillende redenen goed voor…