Redacteur

admin

Browsing

Lijkt het je heerlijk om eens naar een sauna of beautyfarm te gaan, maar zie je het niet zo zitten om daar naakt rond te lopen? Dan ben je niet de enige. Er zijn steeds meer beautycentra waar je met badkleding aan terecht kunt, standaard of op een speciale badkledingdag. Ook Marije en Lotte wilden graag een dagje naar een beautycentrum, maar liever niet helemaal naakt. Zij gingen voor ons de test doen in Noordwijk.

Beauty Vriendinnen Arrangement
Marije en Lotte hebben zich samen opgegeven om een beautyarrangement testen. Lotte gaf in haar mailtje aan dat ze liever niet geheel ontkleed wilde, ze had wel eens van badkledingdagen gehoord, maar ze wist niet zo goed waar en wanneer die zijn. Daarom mocht zij voor ons samen met vriendin Marije naar Azzurro Wellness in Noordwijk aan Zee. Hier is het dragen van badkleding verplicht.  Azzurro Wellness is gevestigd in een schitterende locatie in de duinen en op 100 meter van het strand. Een tot de verbeelding sprekend centrum waar de nadruk ligt op ‘total wellbeing’. Een plek om even te ontsnappen aan de drukte van het dagelijks leven en om weer optimaal in balans te komen.

Heerlijke behandelingen
Om 9.00 uur komen we aan bij het Wellness Centre. Bij ontvangst krijgen we eerst een kop koffie en uitleg over hoe onze dag er uit zal zien. Bij het horen van alle behandelingen die we vandaag krijgen, kan het niet anders dan dat dit een ware relaxdag wordt. We beginnen met een uurtje sporten in de fitnessruimte, dat lijkt ons een mooie manier om deze dag te beginnen. Om 11 uur is het hydromassagebed voor ons gereserveerd. De waterstralen masseren en ontspannen het lichaam, heerlijk na het uurtje sporten. Na al deze verwennerij is het tijd voor de wellnesslunch. Tijdens de lunch hebben we tijd om even gezellig bij te praten. We zijn nog niet eens op de helft, maar voelen ons al lekker ontspannen.

Daarna volgt de lichaamspeeling, waarmee de dode huidcellen van onze huid verdwijnen. De schoonheidsspecialiste vertelt mij dat dit ook goed is om voor het zonnen te doen. Doordat de dode huidcellen verdwenen zijn, dringt je bruine kleurtje dieper in de huid en heb je er langer plezier van. Daarna krijgen we een lichaamspakking. We kunnen kiezen uit acht verschillende soorten. Ik kies voor een ‘groentepakking’. Deze zit vol vitaminen, anti-oxidanten uit pompoencellen, artisjok en bietenextract. De schoonheidsspecialiste vertelt dat deze de weerstand van de huid verhoogt, waardoor de huid beter bestand is tegen externe invloeden. Na de pakking voelt mijn huid ook nog eens fris en zijdezacht aan. Marije kiest voor de ‘Vital leg pakking’, omdat ze regelmatig last heeft van vermoeide en zwaar aanvoelende benen. Deze pakking verbetert de bloedsomloop en voert afvalstoffen af.

Na de pakking volgt een Hotstone massage, die ook helemaal fantastisch is. Dan kunnen we kiezen uit een manicure of pedicure. Marije gaat voor de pedicure en ik voor de manicure. Zij komt met mooie voetjes naar buiten en ik met op en top verzorgde handen. We gaan nog even onder de zonnebank en genieten daarna van de verschillende saunafaciliteiten. Gedurende de dag mogen we onbeperkt koffie, thee en vruchtensappen drinken. Als we weer op weg naar huis zijn voelen we ons als herboren. We kunnen er weer helemaal tegenaan. Voor ons was het heerlijk om ook in badkleding te kunnen genieten van deze verwennerij!

Lotte en Marije hebben het ‘Beauty Vriendinnen Arrangement’ van Azzurro Wellness getest. Het leuke aan dit arrangement is dat de tweede persoon voor de helft van de prijs mee mag. Zo’n korting is natuurlijk altijd mooi meegenomen. Klik hier voor meer informatie over dit ‘Beauty Vriendinnen Arrangement’

Ben je benieuwd naar de andere arrangementen van Azzurro Beauty? Klik dan hier!

Brabanders staan bekend om hun gastvrijheid en dat is te merken. Wij, Annemiek en Esther, gingen samen een dag op pad om twee Brabantse beauty centra te testen. Beiden wisten de kunst van service, ontspannen en huidverzorging perfect te combineren. De beautycentra kiezen daarbij voor een spirituele benadering, waardoor je je na deze dag als herboren voelt. Lees snel hoe hun dag eruit zag.

Cosmé
Er staat ons een heerlijke dag te wachten in Cosmé, een knus maar zeer compleet beautycentrum. We gaan al vroeg op pad om zo lang mogelijk van onze beautydag te genieten. Rond de klok van 10 uur komen we aan en meteen komen allerlei lekkere aroma’s ons tegemoet. We worden vriendelijk ontvangen en over een uurtje staat onze eerste behandeling gepland. Door een vriendelijke gastvrouw wordt er uitleg gegeven over de speciale visie van het centrum. Behalve gewone behandelingen zijn er ook arrangementen met een spiritueel tintje. Er wordt gewerkt met kleurenenergie die emotionele stress tegengaat, blokkades oplost en het energiepeil, de levensvreugde en het zelfbewustzijn laat toenemen. Dat klinkt goed! We nestelen ons op de bank bij de haard met een kopje thee en wat lekkers. In de knusse ruimte voelen we ons gelijk op ons gemak. Er is hier bewust gekozen voor een kleinschalige opzet en veel persoonlijke aandacht.

Gezichtsbehandeling
Voor we het weten worden we al geroepen voor de behandeling. Annemiek heeft gekozen voor de Skin Rebuilding Face Treatment, een gezichtsbehandeling met SeaStem. Dat zijn plantaardige stamcellen, die zorgen voor het herstel van de huid. Ze krijgt een effectieve reinigingsbehandeling, een intensief verzorgende masker en ontspannende gezichtsmassage. Terwijl ze zich heerlijk ontspant tijdens de massages komt ze geheel tot rust. Esther wacht met spanning op haar 3 fasen rugschouder nek massage. De manueel en ook de hot-stone en chakra technieken zijn geweldig. Er wordt speciaal voor haar een olie samengesteld. De producten die gebruikt worden houden de innerlijke en uiterlijke schoonheid in balans. Na de eerste aanraking is ze verkocht en voelt ze meteen de werking van de olie. Om het af te maken krijgen we nog een voetscrub en manicure. Je kunt hier zelfs je haar laten doen in de interne kapsalon, om je geweldige gevoel geheel uit te stralen. Kleuren zien, geuren ruiken, verzorging voelen, we ervaren Beauty & Wellness in een nieuwe dimensie.

Bekijk hier het aanbod arrangementen van Cosme 

Beautiek Eindhoven
We maken ons klaar voor vertrek naar het volgende centrum. In Beautiek Eindhoven hebben ze een beautycentrum in mediterrane sfeer gecreëerd, waar ze alles kunnen bieden op het gebied van beauty. Bij dit centrum is er de mogelijkheid om de sauna privé te gebruiken. De ideale gelegenheid om sauna, voor het eerst misschien, te ervaren. Er is een mogelijkheid om privé te genieten van alle faciliteiten. Die dag ben je dan de enige arrangementgasten. Leuk om je moeder of beste vriendin mee te verrassen! Ook hier hebben ze gekozen om met natuurlijke huidverzorging te werken. De samenstelling van het cosmeticamerk Osaìne is bijna 100% gelijk aan ons bloedplasma, daardoor dringt het beter door in je huid en kunnen de specialisten verbetering creëren in de diepe huidlagen.

Huidverzorging
Ons staat de Nouva Vialità Osaìne gezichtsbehandeling te wachten. We liggen samen in de behandelkamer en zijn benieuwd naar wat er gaat gebeuren. De huid wordt gereinigd, geschubd en gemineraliseerd. Hierna krijgen we een massage en ter afsluiting krijgen we nog een gezichtsmasker en verzorging met ampul. Het is heerlijk en we voelen ons echt in de watten gelegd. Na de behandeling staat de high-tea al voor ons klaar. We genieten samen van de zoete gerechtjes en elkaars gezelschap. Daarna besluiten we nog even bij te komen in het stoombad en de sauna. Helaas zit onze dag er op! We kleden ons om, maar wanneer we terugkomen staat er nog een leuke verrassing te wachten. We worden prachtig opgemaakt door een visagist, onze dag kan niet meer stuk.

Bekijk hier het aanbod arrangementen van Beautiek Eindhoven 

Onze conclusie
Beide beautycentra staan voor optimaal genieten en relaxen. Een absolute aanrader voor wie een dierbare wil verrassen. Na een dagje hier vertoeft te hebben, ben je alle dagelijkse stress kwijt en voel je je helemaal zen.

Geniet van een ontspannende verwendag of kies voor een verwenweekend in Noord-Brabant. Beautydag in Brabant?

Blend Powder is een uitstekend product om eenvoudig meer volume en fixatie aan het haar te geven. Door alleen de vingers te gebruiken creëer je in een handomdraai een geheel eigen styling. Blend Powder geeft zowel lang als kort haar meer textuur en verbazingwekkend veel volume; het geeft het effect van touperen.

Het haar houdt zijn natuurlijke beweging en is makkelijk te stylen en te restylen. Blend Powder heeft een licht mat effect op het haar. Hoe meer product wordt gebruikt hoe sterker de fixatie en hoe meer volume.

Extra volume
Het lichtgewicht poeder is handig in gebruik. Strooi een kleine hoeveelheid Blend Powder op de vingertoppen en masseer het door droog haar. Het haar kan in ieder gewenst model gebracht worden en blijft de gehele dag zitten. Tip van Keune Hairstylist Marc Lubach: “Voor extra volume kan het product direct op de aanzet aangebracht worden.”

Informatie
Op www.keune.com leest u meer over de Blend Powder.  Kijk voor de dichtstbijzijnde Keune Blend kapsalon op www.keune.nl.

Gist kan de wondheling bevorderen door het beschermen en helpen herstellen van huidweefsel. De anti-oxidanten die het bevat dragen daar aan bij: gist is rijk aan betaglucan.

Dit uit glucosemoleculen bestaande polymeer met herstellend vermogen heeft het voordeel ten opzichte van polymeren dat het beter doordringt tot in de huid. Uit onderzoek blijkt dat 28 procent van de aangebrachte beta-glucan de huid binnendringt en 4 procent daadwerkelijk aankomt in de diepere lagen waar rimpels ontstaan.

Bron: Beautyingredient onder de loep: Gist, Nu.nl, 16 januari 2011

Volgens tijdschrift Linda zijn de meeste vrouwen liever slim dan mooi, slechts 20 procent geeft meer om het uiterlijk dan om intelligentie.

Uit de Liever Slim dan Mooi-test blijkt dat maar liefst 80 procent daadwerkelijk liever slim dan mooi is. Het gemiddelde cijfer dat de ondervraagden zichzelf gaven is een 7,5. Hun uiterlijk kreeg een veel lager cijfer, zo beoordeelden ze hun looks gemiddeld met een 6,9.

Bron: Vrouwen liever slim dan mooi,  Nu.nl, 25 januari 2011

We lezen en spreken steeds vaker over rituelen. Of dat nu ligt aan de tijd waarin we leven, het verlangen naar bezinning en spiritualiteit of gewoonweg de levensfase waarin we belanden en daardoor meer en meer ‘open’ staan voor dit fenomeen.

Iedereen kent wel een ritueel. Groots en meeslepend zoals een huwelijksinzegening in de kerk of klein en nederig als het naar bed-gaan-ritueeltje van peuterzoon- of dochter. Maar wat is nu eigenlijk de officiële uitleg voor dit begrip?

Serie handelingen
Een ritueel is een serie handelingen die gezien worden als een gebruik en bepaald zijn door achtergrond en cultuur. Rituelen zijn uitingen van mens of dier, die in bepaalde omstandigheden herhaald worden. Deze uitingen kunnen bestaan uit enkele of een heel scala aan verschillende elementen zoals bijvoorbeeld houding, mimiek, gebaar, dans, zang, woord, klanken, schreeuwen, eten, vasten, drinken, slachten of zich verwonden.

Blokje om voor het slapengaan
In elk geval wordt een ritueel gekenmerkt door een herkenbaar patroon en lijken ze op vaste gewoontes. Ze hebben het echter in zich dat men meent er niet meer buiten te kunnen. Zo kan een blokje om voor het slapen gaan een vaste gewoonte zijn. Zodra men gaat denken zonder dat blokje om niet goed te kunnen slapen, dan wordt het een geritualiseerde gewoonte. Rituelen zijn heel belangrijk.

Het vertrouwde karakter van het ritueel is van belang, zowel voor een individuele persoon, die zich erdoor op zijn/haar gemak voelt, als voor een samenleving, waarbinnen de (gedeelde) rituelen een bindmiddel tussen de personen zijn.

Create your InnerRitual

Wanneer je gaat samenwonen zul je best aan bepaalde dingen moeten wennen. Sommige veranderingen zullen moeten worden gemaakt om het ‘wenproces’ wat makkelijker te laten verlopen. Er zullen afspraken moeten worden gemaakt bijvoorbeeld over het schoonmaken en opruimen. Het is namelijk best irritant wanneer je zoveel kleren hebt slingeren dat je de kleur van je vloerbedekking niet meer ziet.

Ook is het erg vervelend wanneer je je keuken vies aantreft met de vuile vaat nog opgestapeld, in de badkamer struikelt over handdoeken en het dopje van de tube tandpasta spoorloos is. Op zich hoeft dit geen ramp te zijn, wanneer je op jezelf woont en het je eigenlijk niet veel uitmaakt hoe netjes en opgeruimd je huisje is. Anders wordt het wanneer je gaat samenwonen en je rekening moet houden met een ander persoon, zeker als deze persoon meer waarde hecht aan netheid.

Samen in een kleine ruimte
Er zal dus samengewerkt moeten worden, waarbij tolerantie erg belangrijk is. Wanneer je samen in een kleine ruimte leeft, is het niet altijd makkelijk om even te ‘vluchten’of om even alleen te zijn. Daarom is het belangrijk om elkaar een bepaalde ruimte te geven waarin je je eigen ding kunt blijven doen. Wanneer je elkaar blijft benaderen met veel respect, tolerantie en communicatie, hoeft het helemaal geen groot probleem te worden en kun je gewoon heerlijk genieten van het samenzijn.

Mocht iets je toch storen dan is het fijn als je dit bespreekbaar kunt maken en als er een oplossing voor gezocht wordt. Het leuke van samenwonen is om niet thuis te komen in een leeg huis maar bij je partner. Altijd iemand om gezellig mee te eten, tv of een dvd te kijken en iemand om je heen hebben waar je je ei bij kwijt kan.

Nog wat tips

  • Wanneer het gaat om de inrichting van jullie huis is het belangrijk om meubels en spullen te hebben die jullie allebei erg leuk vinden.
  • Probeer daarnaast om je huis zo in te richten dat het erg ruimtelijk lijkt. Als een van jullie twee even tijd voor zichzelf nodig heeft, is het het makkelijkst als een persoon even de deur uitgaat, waardoor de ander even lekker alleen kan zijn. Of wanneer je twee kamers hebt kan de persoon die alleen wil zijn zich even terugtrekken in de extra kamer.
  • Tot slot, oplossingen zijn er altijd, je kunt elkaar niet helemaal de schuld geven van het gemis van privacy en ruimte, samenwonen betekent uiteindelijk ook samen delen en dus ook ruimtedelen. Om het samenwonen tot een succes te maken is er goede communicatie, respect, tolerantie en bovenal veel liefde nodig.

Gediplomeerde diëtisten geven advies bij cliënten thuis door middel van online weegschaal
De eerste zonnestralen doen weer denken aan het strand, luchtige kleding en bikiniweer dat straks weer voor de deur staat. Het alarm voor veel Nederlanders om aan het gewicht te gaan werken. Uit onderzoek van HealthCoach.nl blijkt dat 72 procent van de 500 ondervraagden het tijdens een dieet belangrijk vindt om altijd overzicht op de resultaten te houden.

Diëtiste Janneke Koeman introduceert een weegschaal die gekoppeld is aan je persoonlijke account op internet. Hierdoor worden de meetresultaten direct inzichtelijk voor de diëtiste die via HealthCoach.nl persoonlijke begeleiding geeft.

Online dieetplan
HealthCoach.nl is de eerste in Nederland met een dieetprogramma dat wordt ondersteund met persoonlijke online coaching en een online weegschaal. De begeleiding begint met een intakegesprek waarbij de huidige medische situatie wordt besproken. Deelnemers kunnen zichzelf daarna thuis wegen, terwijl de weegschaal de meetresultaten online naar een eigen HealthCoach account verzendt. De BMI, vetpercentage en spiermassa worden weergegeven in duidelijke grafieken, zodat de resultaten van het eigen dieetplan goed gevolgd kunnen worden.

Koeman is de eerste diëtiste die in beeld brengt wat je eet- en beweegpatroon is in combinatie met de meetresultaten van een online weegschaal. Alleen met deze combinatie is het mogelijk een uiterst compleet advies te geven dat niet onder doet van een fysiek consult bij de diëtist. Online dieetadvies is de toekomst. Een modern dieetplan moet passen in ieders persoonlijke leefstijl.

Psychische begeleiding
Online coaching wint steeds meer terrein. En dat is niet zonder reden, volgens Janneke Koeman. Uit meerdere onderzoeken komt naar voren dat online behandeling minstens zo effectief is als face-to-face begeleiding.”Deelnemers aan mijn online dieetprogramma krijgen nog steeds persoonlijke begeleiding en geen geautomatiseerd programma op basis van een standaardlijst. Klanten zijn veel opener en eerlijker, omdat ze niet fysiek iemand tegenover zich hebben zitten. De drempel om over zichzelf te vertellen wordt daardoor lager, waardoor meer informatie naar voren komt en dit resulteert in verbetering van de dienstverlening. Dat het begeleiden van HealthCoach succesvol is blijkt uit de reeds behaalde resultaten van onze huidige klantengroep. Hier ligt het gemiddeld gewichtsverlies op 11%”, aldus Koeman.

Over Janneke Koeman
Janneke Koeman is lid van de Nederlandse Vereniging van Diëtisten en staat geregistreerd in het Kwaliteitsregister voor Paramedici. Dit houdt in dat er eisen worden gesteld om de kwaliteit te waarborgen. Met hetzelfde doel neemt ze deel aan diverse landelijke overleggen voor deskundigheidsbevordering. Koeman heeft tien jaar ervaring met het begeleiden van mensen met overgewicht en boekt hiermee bovengemiddeld goede resultaten.

Voor meer informatie: www.healthcoach.nl